СОН
990,00
р.
р.
Чек-лист здорового сна
Циркадные ритмы: учимся жить по нашим биологическим часам
Фазы сна: почему важно затронуть все циклы
Недосып: последствия для нашего здоровья
Режим сна: почему нужно соблюдать регулярность
Гигиена сна: основные правила здорового сна
Как наладить режим? Практические шаги
Бонус: магний
Бонус: травяные чаи
Left
Right