Долгое время меня беспокоило мое состояние и внешний вид: апатия, эмоциональные качели, бессонницы, хаос в режиме, отсутствие энергии и усталость с самого утра, акне, проблемы с волосами, лишний вес и т.д.
Пока я не поняла и не внедрила систему, где основа — это сон и питание
В моих гайдах по сну, воде и сахару раскрыты секреты такой системы
Информация в них — сочетание теоретической базы и практических шагов, результат моего личного многолетнего пути, постоянного образования и опыта работы с клиентами, которые достигли классных результатов
узнать все секреты
Для кого
Таких результатов может добиться абсолютно каждый 3 подробных гайда научат вас заботиться о себе и быть в гармонии с собой <3
Внедрите проверенную систему здорового образа жизни, если хотите:
наладить режим сна и / или питания
высыпаться, быть бодрым, энергичным и продуктивным весь день
разнообразно, вкусно и сбалансированно питаться перестать постоянно перекусывать
есть меньше сахара (потому что уже и не захочется)
похудеть / набрать и держать стабильный вес
восстановить и сохранить здоровье, красоту и молодость естественными способами
быть довольным своим внешним видом, состоянием кожи, волос, ногтей